蛋黄派黑料。蛋黄派为什么被骂

摘要： 吃瓜网&吃瓜爆料：1、蛋黄派的危害2、哪些零食被纳入零食界的黑名单?...

吃瓜网&吃瓜爆料：

• 1、蛋黄派的危害
• 2、哪些零食被纳入零食界的黑名单?
• 3、巧克力蛋黄派的危害

蛋黄派的危害

1、过量摄入蛋黄派可能导致体内脂肪堆积，血糖升高，增加糖尿病和高血糖的风险。对于正在减肥的人来说，完全应避免蛋黄派，而正常人每天也不应超过两个，因为其热量过高，过量食用会引起身体不适，甚至增加肥胖的可能性。

2、蛋黄派为什么不能吃 有很多的防腐剂，黑色素，青春期发育少年儿童更不能多吃，会影响一切正常的发肓。人体脂肪，糖分成分高，非常容易造成肥胖症。带有反式脂肪，提升心血管浓醇的包馅、代可可脂做的朱古力镀层……这种全是反式脂肪的“掩藏地”。

3、蛋黄派存在健康隐患。蛋黄派口感柔软细腻，主要依靠“起酥油”实现，而这种“起酥油”含有反式脂肪酸，增加心血管疾病的风险。蛋黄派中还添加了香精和色素，这些成分可能扰乱身体对矿物元素的吸收，对儿童和青少年特别不利。反式脂肪酸的危害不容忽视。

4、反式脂肪酸有什么危害呢？增加心血管等疾病发病风险 蛋黄派之所以口感柔软细腻，主要就是在加工时用的“起酥油”。而这种不为顾客所知的起酥油的主要成分就是氢化植物油，其中含有反式脂肪酸，能够增加心血管疾病、糖尿病的发病风险，对身体没有一点好处。而且易引发冠心病、影响男性生育能力。

哪些零食被纳入零食界的黑名单?

糖、盐、油超标的零食：高糖食品可能导致蛀牙、肥胖或营养不良，并增加骨质疏松、糖尿病等风险。而高油高盐的食品则容易导致肥胖，增加糖尿病和心血管疾病的风险。例如，儿童饼干、鱼肉肠等。

薯片/薯条：能量高，含致癌物丙烯酰胺薯片、薯条是当之无愧的“最差零食”。哈尔滨医科大学附属之一医院营养科主任闫雅更对此深有感触，“这类食物中含可疑致癌物——丙烯酰胺。”空军总医院营养科主任景洪江也指出，薯片还有膨松剂、增味剂等食品添加剂及反式脂肪酸、盐等问题。

大垃圾零食排行榜薯片/薯条：能量高，含致癌物丙烯酰胺 薯片、薯条是当之无愧的“最差零食”。哈尔滨医科大学附属之一医院营养科主任闫雅更对此深有感触，“这类食物中含可疑致癌物——丙烯酰胺。”空军总医院营养科主任景洪江也指出，薯片还有膨松剂、增味剂等食品添加剂及反式脂肪酸、盐等问题。

蛋黄派：蛋黄派以添加剂为主要手段，美味至上，但营养极低，挣扎在有害与无害的分界线上。烤肠：真正的肉含量少，盐含量高，且含亚硝酸盐。此外，烤肠的 *** 过程中还可能产生致癌物。炸鸡、鸡米花：油炸食品，高能量高脂肪，煎炸用油、原材料等都可能存在隐患。

雪花酥：雪花酥也是前一段时间在网上非常火的网红零食，有很多朋友都喜欢吃。但是不知道大家是否想过，如果把雪花酥放倒糕点店里也许就不会有这么火爆。因为雪花酥和其他糕点比起来并不能说是特别好吃，但是它的价格和其他糕点比起来确实特别贵。这样想来，小小的一块雪花酥要几十块钱真的是很坑呀。

巧克力蛋黄派的危害

1、增加心血管等疾病发病风险 蛋黄派之所以口感柔软细腻，主要就是在加工时用的“起酥油”。而这种不为顾客所知的起酥油的主要成分就是氢化植物油，其中含有反式脂肪酸，能够增加心血管疾病、糖尿病的发病风险，对身体没有一点好处。而且易引发冠心病、影响男性生育能力。

2、蛋黄派为什么不能吃 有很多的防腐剂，黑色素，青春期发育少年儿童更不能多吃，会影响一切正常的发肓。人体脂肪，糖分成分高，非常容易造成肥胖症。带有反式脂肪，提升心血管浓醇的包馅、代可可脂做的朱古力镀层……这种全是反式脂肪的“掩藏地”。

3、如果每天吃3个这样的派，反式脂肪酸摄入就极易超标！而摄入过多的反式脂肪酸，会增加中年人患心脑血管疾病、糖尿病的风险，对儿童来说，会影响智力的发育；对老年人来说，会加速认知功能衰退，增加老年痴呆症发生的风险。