桂花种子怎么吃法？有哪些健康吃法推荐？

摘要： 桂花是我们常见的食用植物之一，而且它的花香四溢、甘美清香。在烹饪、 *** 糕点、茶叶等方面都有广泛的应用。但是，很多人可能不知道，桂花也可以食用其种子，桂花种子有哪些...

桂花是我们常见的食用植物之一，而且它的花香四溢、甘美清香。在烹饪、 *** 糕点、茶叶等方面都有广泛的应用。但是，很多人可能不知道，桂花也可以食用其种子，桂花种子有哪些食用方式呢？

一、桂花种子糊

桂花种子糊是一种传统的热饮，它具有清热润喉、消食开胃的功效，而且味道香甜可口。

二、桂花种子粉

将桂花种子晾干后磨成粉末，可以用来调味、 *** 糕点等，增加了食物的美味和口感。

三、桂花种子冰糖莲子羹

桂花种子与莲子同煮，加入适量的冰糖，煮成一碗香甜可口的羹品，既美味又营养。

四、桂花种子红枣汤

将桂花种子、红枣一起煮成汤，饮用可以起到健脾益气、滋润肌肤的功效。

五、桂花种子红豆沙

将桂花种子与红豆煮成沙子，具有清甜的味道，是夏季解暑的好选择。

六、桂花种子茶

将桂花种子泡在开水中，可以喝到香甜可口的茶水，还有清热润肺的功效。

七、桂花种子山楂饮

将桂花种子和山楂一起煮成饮品，既解暑还可以健胃消食。

八、桂花种子鸡蛋羹

将桂花种子、鸡蛋、牛奶一起打匀煮成羹品，具有丰富的营养成分，适宜全家食用。

九、桂花种子芝麻糊

将桂花种子、芝麻、米粉煮成糊，可以起到滋补养颜的功效。

十、桂花种子绿豆汤

将桂花种子、绿豆一起煮成汤，清甜解暑，还可以清热解毒。

十一、桂花种子荷叶糯米饭

将桂花种子、荷叶、糯米一起蒸制，具有健胃消食、美容养颜的功效。

十二、桂花种子红糖姜茶

将桂花种子、红糖、姜一起煮成茶饮，可以缓解寒冷天气的不适感。

十三、桂花种子燕麦片

将桂花种子与燕麦片混合起来食用，既美味又健康，还可以提高饱腹感。

十四、桂花种子黄豆浆

将桂花种子、黄豆一起打成豆浆，口感清爽，还具有美容养颜的功效。

十五、桂花种子牛奶燕麦粥

将桂花种子、燕麦片和牛奶混合煮成粥品，具有营养丰富、美味可口的特点。

桂花种子具有多种食用方式，可以在平时的生活中增加新的口味选择。同时，不同的食用 *** 也能够起到不同的营养保健作用。无论是糊、粉、汤还是糕点，桂花种子都有着丰富的美味和健康益处。